Por Culinaria Mente
La masa para empanadas horneadas es un pilar fundamental en la gastronomía de muchos países, especialmente en América Latina y España, pero a diferencia de la masa para empanadas fritas, en las empanadas al horno se prioriza un buen amasado y el uso de ingredientes fríos.
¿Cómo preparar masa de empanadas al horno?
Se recomienda usar ingredientes fríos y trabajar la masa lo menos posible para evitar que el gluten se active en exceso y la empanada quede dura, utilizar una pequeña cantidad de manteca que aporte una textura hojaldrada y un mejor dorado.
Información nutricional
Cada ración de masa para empanadas al horno contiene aproximadamente 180 kcal, 4 g de proteínas, 8 g de grasas totales (3 g de grasas saturadas), 5 mg de colesterol, 24 g de carbohidratos, 0 g de azúcares y 150 mg de sodio.
Receta de masa de empanadas al horno
Preparación: 40 minutos
Cocción: 20 minutos
Raciones: 4 personas
Ingredientes
- 500 g de harina de trigo
- 150 ml de agua tibia
- 100 g de mantequilla
- 1 cucharadita de sal
- 1 cucharadita de vinagre
- 1 yema de huevo
Instrucciones
- En un bol grande, mezclar la harina y la sal. Incorporar la mantequilla o manteca fría cortada en cubos y frotar con los dedos hasta obtener una textura arenosa. Añadir el vinagre y el agua fría poco a poco, mezclando con una cuchara de madera hasta que la masa comience a tomar consistencia.
- Pasar la masa a una superficie enharinada y amasar durante 5 minutos hasta obtener una textura homogénea y suave, evitando sobreamasar para no activar demasiado el gluten. Envolver la masa en film plástico y refrigerar durante al menos 30 minutos para que los ingredientes se integren mejor y la masa sea más fácil de trabajar.
- Estirar la masa con un rodillo hasta alcanzar un grosor de 3 mm. Cortar círculos del tamaño deseado y rellenar con el ingrediente preferido. Sellar los bordes presionando con un tenedor o repulgando con los dedos. Pincelar con yema de huevo batida para lograr un dorado más intenso y hornear a 200°C durante 20 minutos, o hasta que las empanadas estén doradas y crujientes.
¿Por qué utilizar ingredientes fríos?
La clave para una masa perfecta de empanadas horneadas radica en el uso de ingredientes fríos y en un amasado corto.
1. Textura hojaldrada
El uso de mantequilla o manteca fría crea pequeñas capas dentro de la masa, lo que da como resultado una textura más hojaldrada y ligera en la cocción.
2. Evitar que la masa se encoja
Si se amasa demasiado, se activa el gluten en exceso, lo que puede hacer que la masa se contraiga en el horno y pierda su forma original.
3. Dorado y cocción
El vinagre ayuda a mantener la suavidad de la masa, mientras que la yema de huevo en la pincelada aporta un tono dorado atractivo en la superficie.
¿Por qué añadir vinagre?
Reduce la formación de gluten, logrando una masa más tierna y fácil de manejar. Al actuar sobre las proteínas de la harina, el vinagre ayuda a mantener la textura de la masa incluso después del horneado.
¿Sabías que?
En algunas panaderías, para lograr una corteza aún más crujiente, se hornean las empanadas con un recipiente con agua en la base del horno. Esto genera vapor, lo que permite que la masa se cocine uniformemente sin perder humedad.
