Por Culinaria Mente
Las empanadas argentinas son una verdadera tradición culinaria que transmite de generación en generación, con su masa dorada y un relleno jugoso estas delicias se han convertido en un símbolo de la comida casera del país.
¿Cómo preparar empanadas argentinas?
La clave está en la masa, que debe ser lo suficientemente flexible para cerrarse sin romperse y en un relleno que haga que cada bocado sea memorable.
Información nutricional
Cada empanada argentina contiene aproximadamente 250 kcal, 12 g de proteínas, 14 g de grasas, 20 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 1 g de azúcares, 30 mg de colesterol y 250 mg de sodio.
Receta de empanadas argentinas
Preparación: 30 minutos
Cocción: 25 minutos
Raciones: 6 personas
Ingredientes
1. Masa
- 500 g de harina de trigo (000)
- 200 ml de agua tibia
- 100 g de manteca
- 1 huevo
- 1 cucharadita de sal
2. Relleno
- 300 g de carne de respicada
- 2 huevos duros
- 1 cebolla grande
- 1 pimiento rojo
- ½ taza de aceitunas
- Comino
- Pimentón
- Sal
- Pimienta
Instrucciones
- En un bol grande, mezcla la harina y la sal, haz un hueco en el centro y añade la manteca derretida y el huevo, mezcla con un tenedor y agrega el agua tibia poco a poco, amasando hasta obtener una masa suave y homogénea. Tápala con un paño y déjala reposar durante 30 minutos.
- En una sartén grande, calienta un chorro de aceite y sofríe la cebolla y el pimiento hasta que estén tiernos. Añade la carne picada, salpimienta al gusto y cocina hasta que se dore. Retira del fuego, incorpora los huevos duros, las aceitunas y mezcla bien. Deja enfriar.
- Precalienta el horno a 180°C. En una superficie enharinada, extiende la masa con un rodillo hasta que tenga un grosor de aproximadamente 2 mm. Corta círculos de 10 cm de diámetro y coloca una cucharada generosa de relleno en el centro de cada círculo. Humedece los bordes con agua, dobla la masa y presiona para sellar. Puedes hacer un repulgue en los bordes para asegurar el cierre.
- Dispón las empanadas en una bandeja de horno forrada con papel pergamino. Píntalas con huevo batido para un acabado dorado y hornea durante 25 minutos o hasta que estén doradas y crujientes. El aroma llenará tu cocina,
Historia y origen
Las empanadas tienen una rica historia que se remonta a la época colonial, cuando se popularizaron en España y se adaptaron en América Latina, en donde casí cada país tiene sus ropieas versiones.
¿Sabías qué?
Cada 5 de abril se celebra el Día Nacional de la Empanada en Argentina, una fecha en donde se organizan festivales y competiciones para encontrar la mejor empanada del país.
